쉼과 회복의 모임

있는 그대로, 나

아무 것도 증명하지 않아도 되는 토요일 아침, 

명상과 움직임으로 나를 돌보는 작은 쉼의 모임.

✓ 잘 살아왔지만 어느 순간 내가 어떤 상태인지 잘 느껴지지 않는 분들을 위한 시간이예요. 

✓ 삶과 휴식의 균형을 연습하며, 지금 이 순간의 나를 있는 그대로 느껴요. 

✓ 명상, 소마틱 움직임, 글쓰기, 그림을 통해 몸과 마음의 감각을 부드럽게 회복해요

✓ 겉도는 대화가 아닌, 조금 더 진자 나로 사람들과 연결되는 경험을 나눠요

✓ 더 나은 나를 증명하기보다 편안하게 존재하는 나를 다시 만나요

운영자 소개: 자스민

지난 4-5년간 명상, 글쓰기, 그림, 움직임을 통해 있는 그대로의 나를 수용하는 연습을 해왔어요. 

완벽하지 않아도 괜찮은 상태로 잠시 쉬어갈 수 있는 아늑한 쉼터 같은 시간을 만들고 싶어요.  

활동 사진 및 영상

지난 모임의 기록들을 함께 공유해요.

클래식 라운지(커뮤니티)

문화 예술을 매개로 나와 이웃을 마주해요.